نوشته اصلی توسط
dehghan
سلام به شما دوست عزیز
دقت کنید که در سن بلوغ توجه به قیافه و ظاهر فردی از اهمیت زیادی برخوردار می شود و این موضوع باعث می شود که فرد اگر ویژگی های خود را به درستی نشناسد و هویت خود را دنبال نکند باعث می شود که اعتماد به نفس شما کاهش یابد و این کاهش اعتماد به نفس کناره گیری و دوری از اجتماع را می تواند به دنبال داشته باشد.
1. چه ویژگی های مثبتی در خودتان می شناسید؟
2. واکنش دیگران به رفتارها و ظاهر شما چگونه می باشد؟
3. رابطه شما با دوستان و خانوادیتان چگونه می باشد؟
4. چند مدت است این افکار را دارید؟
5. در چه زمان هایی مقداری احساس بهتری را تجربه می کنید؟